নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার জরুরি

প্রশ্ন : আমার সামনের দিকের বেশ কিছু চুল সাদা হয়ে যাচ্ছে। আমি চুল কালার করতে চাই। কিন্তু কালো রঙ করতে চাই না। কী কালার লাগালে আমার সাদা চুল ঢাকা পড়বে। স্টিক কালার কি করা যাবে? ঈদের আগেই আমি চুল কালার করতে চাই। দয়া করে পরামর্শ দিন!

শাহনাজ, ঢাকা

উত্তর : সাদা চুল ঢাকার জন্য যে কোনো রঙের হেয়ারকালারই কাজ করবে। কিন্তু তা যেন স্কিন টোন এবং আপনার ব্যক্তিত্বের সঙ্গে মানানসই হয়। স্টিক কালারও ট্রাই করে দেখতে পারেন। আর ঈদের আগে চুল কালার করতে চাইলে অন্তত এক সপ্তাহ আগে কাজটা সেরে নিন। এতে রঙ চুলে সুন্দরভাবে সেট হবে।

প্রশ্ন : আমার বয়স ৪০ বছর। চাকরিজীবী। তাই প্রতিদিনই বাইরে যেতে হয়। আমার ত্বক তৈলাক্ত প্রকৃতির। আমার মুখে রোদে পোড়া দাগ হয়েছে। এই দাগ কিছুতেই যাচ্ছে না। আগে আমি বাইরে যাওয়ার সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করতাম না। কিন্তু ইদানীং ব্যবহার করছি। তাতেও কোনো লাভ হচ্ছে না। আমি কি কোনো ফেসিয়াল নেব? প্লিজ আমাকে সমাধান দিয়ে উপকৃত করবেন!

সামিরা, নারায়ণগঞ্জ

উত্তর : রোদে বেরোনোর আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার ভীষণ জরুরি। বেরোনোর আধা ঘণ্টা আগে সানস্ক্রিন মাখতে হবে। তিন ঘণ্টা পরপর রি-অ্যাপলিকেশন করা চাই। নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার অবশ্যই জরুরি। আর রোদে পোড়া দাগ দূর করতে অরেঞ্জ, লাইটেনিং কিংবা ব্রাইটেনিং ফেসিয়াল ট্রাই করতে পারেন।

প্রশ্ন : আমার সমস্যা, আমার পায়ের ত্বক খুব খসখসে হয়ে গেছে। জায়গায় জায়গায় জুতার দাগও পড়েছে। আমি মাঝে মাঝে পেডিকিওর করাই। তবু পায়ের ত্বক নরম হয় না। আমার বয়স ৪১ বছর। আমি ঘরে বসে কীভাবে আমার পায়ের যতœ নেব, দয়া করে জানাবেন।

মিলি আফসানা, ঢাকা

উত্তর : পনেরো দিন অন্তর অন্তর পেডিকিওর করতে হবে। এ ছাড়া স্পা করাতে পারেন পায়ে। এতেও নরম হয় ত্বক। প্যারাফিন র‌্যাপ দিয়ে ফুট স্পা কিংবা ডিলাক্স পেডিকিওর চমৎকার কাজ করে এ ক্ষেত্রে। আর বাসায় বসে যতœ নিতে চাইলে শুরুতেই পানিতে পা ডুবিয়ে ফুট বাথ নিতে হবে। এ ক্ষেত্রে বেসিম, বড় বোল কিংবা বাটিতে উষ্ণ পানি নিয়ে তাতে লবণ, অ্যাসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে নিন। এতে পা ডুবিয়ে রাখুন ৫ থেকে ১০ মিনিট। তার পর পিউমিস স্টোন দিয়ে পায়ের গোড়ালি ভালো করে ঘষে নিন। আর ভালো কোনো স্ক্রাব দিয়ে পায়ের পাতা ঘষে নিন। তার পর ময়েশ্চারাইজার মাস্ট। সপ্তাহে দুই দিন ফুট মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন। আর রাতে ভালো কোনো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করে মোজা পরে নিতে পারেন। নিয়মিত এ অভ্যাসেও পা নরম থাকবে